co mi tam

[...] Saską Kępę, gdzie pośród zieleni parków, wśród starych, klimatycznych kamienic i pięknych willi znajduje się piwniczany Herkules. Siłownia-muzeum. Widocznie zatrzymał się tam czas, a jedyne co przypomina o tym, że komuna się skończyła są aktualne kalendarze wywieszone na ścianach. Podobał mi się undergrounowy klimat. To miejsce wydaje się być [...]

[...] tak sie ujelo w Polskim prawie ze uderzanie jest bandytyzmem - a chwytanie wsadzone jest miedzy bajki. To plus dla nas - sedzia spewnoscia to wsadzi na jedna puleczka z punktami witalnymi i Jacky chanem. Ale pokazcie mi prawdziwa sytuacje zagrozenia na ulicy gdzie obedzie sie przynajmniej bedz 2 strzalow? Takie rzeczy mozna zrobic w szkole, w [...]

[...] z błotem przez mojego profesora,ponieważ praca koliduje mi z konferencją, na której miałam wystąpic. Dowiedziałam się, że jestem śmieciem, zerem, prymitywem i takie tam...Wiedzieliscie o tym,że studentom nie wolno pracowac, tylko muszą ich utrzymywać rodzice? Ja się własnie o tym dowiedzialam...Musialam odpowiedziec na milion pytan [...]

AjĆ aż pociekło mi gdy zobaczyłem Adzika Co tam trener? widać postępy czy rozstępy?:D masz troche lektury do nadrobienia;P ps. trening poszedł szybko i łatwo dziś robiłem podciąganie nóg do klatki zamiast brzuszków trzeba pracować nad dolną partią mięśni brzucha

oka wrzuce wam ten film bo sie tam pogryziecie jeszcze a z tego co sie orientuje to cfaniac jest z okolic cze100chowy kiedyś o ile dobrze pamietam to chyba doradzał mi gdzie jest box w czewie

[...] zrobić trening z MC gdyż w moim rodzinnym mieście nie byłoby szans na ustawienie podkładek pod sztangę, myślę że z dniem klatki/metabolicznym poradzę sobie na sprzęcie który tam jest, obadam również co mój brat posiada - może obędzie się bez zbędnych wycieczek ;-) No i wyjeżdżam na chwilę! 8-) Powinnam robić wypiski ale zobaczymy jak wyjdzie :-) [...]

Dzięki ;-) Z pracą raczej problemu nie będzie bo mam doświadczenie - byle tylko reszta pracowników była spoko dla dobrej atmosfery w pracy. Gorzej z dietą - póki co czytam gdzie można tam tanio zjeść (obiady domowe w góralskich domach robione przez małżeństwa, bary mleczne, inne tanie miejsca). Ewentualne darmowe jedzenie w Hotelu - nie wiem czy [...]

[...] nie dałoby mi tyle co przez ten rok wymienieni Panowie. Trener kasuje 100zł za godz. Mam nadzieję, ze moi trenerzy się nie obrażą jak drugą połowę ich honorarium przekaże tam gdzie przekazać trzeba. Radość z prowadzenia dziennika gdzieś sobie poszła, trochę w innych światach żyjemy z grupą userów - przeczytałam dzisiaj jeszcze raz moje [...]

[...] w American Top Team i wiele wiele wiele innych :) Przed rozpoczęciem gry najlepiej pouczyć się wszystkich ciosów, bo jest ich cała masa! Można grać online, startować tam w turniejach, walczyć o pozycję w rankingu... Niesamowite. To tylko przedsmak co przezentuje UFC 2009, jeżeli macie jeszcze jakieś pytanie to walcie śmiało :) Ja nie mogę [...]

[...] kompletnie nie sprzyjała ciężkiemu, hardcorowemu treningowi. Jak ktoś chce się lansować w nowych ciuchach, czy laski wyrywać to jest to miejsce w sam raz dla niego. U mnie w mordowi jest sprzęt, w **uj żelastwa, atmosfera treningu i co najważniejsze, nie ma żadnych bodźców, które by mnie odciągnęły od zrobienia tego po co tam przychodzę.

Mi to sie wydaje ze panikujesz bardzo...jakis koles ci tylko napisal a ty juz wysrany nie wiesz co robic - kto wie co ty tej paniencce tam pisales - moze ja jakos obraziles to nie dziwne ze jej chlopak chce ci morde obic...a moze poprostu robisz z igly widly...

[...] przygotowuję się jednak do kolejnego meczu z Jagiellonią - zapewnia "Brozio". Paweł Brożek wyznaje zasadę, że nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło. - Momentami faktycznie myślę, że może los tak chciał. Nie mam pewności, że w Anglii bym się sprawdził, bo tam raczej preferują dobre warunki fizyczne. Ja raczej jestem typem [...]

[...] w pożywieniu ....? ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2020-02-17 15:52:36 Tylko badania w soczewicy nie oddają poziomu elektrolitów w komórkach mięśniowych, a tam możesz mieć niedużą ilość. Czyli sugerujesz że można spokojnie zwiększyć ilość magnezu w dawce dziennej , czy też uważasz że np.50-100mg wystarczy do podtrzymania ? Z [...]

dzieki wielkie :D no bo yy ten^^ ja dokładnie nie liczyłem ile mam tam białka, wegla i tłuszczu xD Miej wiecej styka sie :) białko- Ostrowia, nadaje sie na noc? no a co do tych szkolnych posiłków to sie nie wstydze, chodziło mi o to ze dołsownie z micha ryzu i innych jedzonek nie bd biegał:D no dzieki wielkie za te korekte co to płatek ;D no i mam [...]

[...] roku w Toruniu. Zobaczymy. Nic nie mówię, bo nie chcę zapeszać. Oby żadna nowa kontuzja mnie nie złapała, ani nie odnowiła się ta obecnie ogarnięta. Trening Powoli coś tam zacznę robić, ale nie mam żadnych wytycznych ani rozpiski. Najchętniej ćwiczyłabym 2 - 3 dni w tygodniu. Robiła więcej stabilizacji. Muszę poszukać jakiś treningów, bo [...]

Aaaaa, zapomniałem, że Ty pompujesz na treningach . Co tam, i tak mi się podoba . Starczy już .

[...] odchudzać to się przejadę na ten drugi koniec Polski i Cię walne nie mogę wyjść z podziwu co do Twojej determinacji i zacięcia oraz godzinnych aerobów i 2 godzinnych wizyt na siłowni dla mnie trening , który trwa ponad godzinę jest prawie niemoliwy, poprostu mi się tyle nie chce wyglądasz świetnie, lepiej niż z wagą 55, bo tam było za chudo

[...] idzie b.dobrze! Ja osobiście dobrze się czuję w klasycznych ćwiczeniach siłowych, psychicznie łatwiej jest mi walczyć z kg. Edit: co do fot z 1.strony to wiesz, że obecnie zaszły pewne zmiany czy nie? Marcin Uważaj,bo możemy się tam zupełnie przypadkiem spotkać ...rozszyfrowałeś moją strategię Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-07-31 22:33:28

[...] sokiem z cytryny, potem mieszasz co 15 minutek kilka razy i następnego dnia pijesz... Taki cudowny, magiczny sposób naszych babek...ale do tego galaretki mięsne, Flex Universala, masaże olivką, Traumonem, poranne ćwiczenia na rozruch, oliva w codziennej dietce i taaakie tam różne dziwne Odżywczo na stawy działa rower, zwłaszcza s.kolanowe.

Wiele osób pytało gibona żeby dal foty jak waży ponad 100kg, ale tamta sylwetka to była porażka bez urazy:) bardzo zalana i bez kształtów(no z tego co tam widzialemna fotach) teraz przy niskim bf jest naprawde dobrze.Napisz gibon na jakiej diecie leciałęś w połączeniu z t4? używałeś też t3? bo mam takie pytanie jechałem na masie przez chwile 50mcg [...]